picodeme2023年10月30日2 分十一月の食材・菊花と牡蠣秋も深まり、朝夕の冷えと日中の暖かさの差が、体調に影響を及ぼす時期です。 体を冷やさないように、出かけるときには羽織るものやストールなどを持って、気温が下がった時の対策をしましょう。 秋は菊の花の季節でもありますが、菊花は、観賞用だけでなく、古くから食用として親しまれてきま...
picodeme2023年9月30日2 分十月の食材ようやく厳しい暑さも収まってまいりました。 昨日は中秋の名月でしたが、十月には十三夜にもお月見があります。 この時期の農作物から、芋名月、栗名月、豆名月などとも呼ばれます。 今が旬のサツマイモは、食物繊維を多く含み便秘を改善するのはよく知られています。...
picodeme2021年8月31日3 分9月の薬膳・漢方9月になりました。秋とは名ばかりで、暑い日も続きます。 夏野菜もまだまだ盛りです。 今月は、前回の体質チェックで確認した体質にあった夏野菜をご紹介します。 <水毒・陽熱> おすすめ野菜:きゅうり・なす・とうがんなど 水の代謝の悪い水毒体質と、熱のこもりやすい陽熱体質には、ど...
picodeme2020年6月30日1 分本格ブログをデザインWix ブログを利用することで、本格的なブログをデザインすることができます。様々な機能がつまったブログをお試しください。 8つの本格レイアウトから自由に選択 Wix ブログでは8つのレイアウトから自由に選択していただけます。レイアウト「タイル」を利用することで、訪問者が興味...